昆布的历史当从<尔雅.释草>说起，书---海藻分为“纶”和“组”两大类，较宽的称为“纶”，叫长的称为“组”，昆布就是“纶布”的变音，作为一种海藻被人们食用。而海带在早期是没有的，清代<记海错>中说道，“昆、纶声相近，是昆布即纶矣，而海带则组也。”这也是较早有文字记录的昆布与海带的区分。
原料：土豆、海带、五花肉、盐、桂皮、八角、生抽、老抽、葱、姜
做法：
1. 海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块，五花肉切块；
2. 锅里放少许油，油热后放入五花肉，小火煎至肉表面发黄收紧，肉里的油渗出，加入葱姜片翻炒几下，倒入土豆块翻炒，加老抽和生抽炒匀；
3. 加入海带，倒入以没过土豆一两公分为宜开水。加入八角和桂皮，大火烧开，即食海带丝，转中火炖30分钟左右；
4. 再加少许盐，大火收汁即可出锅。
(1)昆布卷曲折叠成团状或缠结成把。全体呈绿褐色或黑褐色，海带丝，表面附有白霜。用水浸软后展开成扁平长带状，长50-150cm，宽10-40cm，中央较厚，边缘较薄而呈波状。类革质，残存柄部扁圆柱形。气腥，味咸。
(2)黑昆布片部卵形或扁圆形，1-2次羽状深裂，裂片长舌状，边缘有疏齿或全缘。气腥，味咸。水浸泡，手捻分层。
(3)裙带菜片部1次羽状深裂，盐渍海带丝，中央有隆起的中肋。气腥，味咸。以片大、体厚、色青绿者为佳。
品质标志<------药典>1995年版规定：以干燥品计算，昆布含碘(i)不得少于0.35%，黑昆布含碘(i)不得少于0.20%
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