海南裙带-盐渍裙带茎段-虹洋食品(商家)

早听说韩国女人做月子要吃一个月的裙带汤，海南裙带，即美味还很营养。可是找了好久，也没看到的做法。今天自己搜罗了好多，即食酸辣裙带菜，尝试了第二次，朋友说很成功，所以特意上来show一下，这可是我非常喜欢的菜谱哦~

1）用水泡裙带菜10~20分钟，捞出待用

2）将牛肉/猪肉切成小肉丁或直接用肉糜，加入蒜末、酱油调味，待用

3）在锅内倒入少许麻油，放入调味好的肉糜翻炒2分钟

4）再放入淋净水的裙带菜，继续翻炒3分钟

5）加入纯净水，盐渍裙带茎段，大火煮5分钟，开盖后可闻到裙带菜的香味，

6）然后加入一勺黄豆酱，蒜末，改小火煮20分钟，快好之前加入6月鲜酱油、胡椒粉、盐少许调味

√小贴士

一定要选择裙带菜哦，比较容易软烂。

裙带菜是一种营养价值高大型褐藻.主要产于、日本、朝鲜半岛等沿海清洁海域。据1999年调查表明，目---界裙带菜的生产总量为57万吨左右，其中约为20万吨，占总产量的35%左右。而消费只有5万吨，不足总产量的10%，大部分裙带菜都上了---和韩---的餐桌，其中---的年消费量为35.5万吨左右，占总产量的60%以上。一个人口只有我国十分之一的裙带菜的消费量为我国的6倍以上，并且每日三餐都要吃裙带菜，这里除了饮食习惯外，说明裙带菜有营养、美味。