河南海蜇-虹洋食品 即食海带-海蜇丝

常吃凉拌老醋海蜇这道菜，可以去尘积、清肠胃，河南海蜇，有益---。

很多时候大家习惯于在家自己做，乳山市虹洋食品有限公司小编跟大家分享凉拌老醋海蜇的做法：

材料: 海蜇，黄瓜，姜末，老醋，蒜泥，盐、味精等

做法: 1.取海蜇皮，放入清水浸泡，然后洗干净，焯水后切成细丝，黄瓜切细丝

2.将二者放入盘中，加入适量的老陈醋、姜末、蒜泥、少量味精，如果需要的话，即食海蜇，还可以再补一点盐，搅拌均匀之后即可食用。

小---: 焯海蜇的水要多，火要旺，动作要迅速，否则嚼不烂。

海蜇食物相克列表，下面这些食物不宜和海蜇同食

柠檬与海蜇食物相克

海蜇含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，盐渍海蜇丝，而柠檬含果酸较多。若二者同时食用，果酸会使蛋白质凝固，也可与钙结合生成不易于---的物质，降低食物的营养价值，导致胃肠不适。

葡萄与海蜇食物相克

葡萄含果酸较多，与海蜇同时食用，海蜇丝，不仅会降低蛋白质的营养价值，且容易使海味中的钙质和果酸结合成新的不易---的物质，------，出现腹部不适、---、---等---。

白糖与海蜇食物相克

海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。

海蜇饮食禁忌

新鲜海蜇有毒，必须用盐、明矾腌制，浸渍去毒滤去水分方可食用。