吃海鲜的讲究：
1、 吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒。
2、 吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳；
3、 海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质---的人请不要贪食哦。（海鲜即由此引起。
总体来说吃海鲜还是可以的，
许多中年男觉体力不支、精力不济，常借助补药养生。其实，自然食物相对于人工合成的---，其安全性和---性都会---。海产品就有---的滋补功效。
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蒸海鲜方法
用料：螃蟹八只、扇贝12只、皮皮虾一斤、花蛤两斤、鱿鱼腿些许
蒸海鲜的做法 ：
1、所有东西用小刷子刷干净，备用
2、粉丝蒜末备好，蒜末放油中炒香，加入少许海鲜酱油
3、螃蟹蒸20分钟出锅
4、其他均蒸20分钟出锅
5、小贴士蘸料汁用醋加少许芥末少许姜末，蒸的时候别忘了放些姜片，小海鲜，去腥去寒
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